Functional Training

Wage Dich in den Functional Park im Factory Loft Liechtenstein! Hier wird der Körper als Einheit trainiert. Im Zentrum stehen Bewegungsmuster anstatt einzelne Muskeln.

Das Ansteuern ganzer Muskelschlingen führt zu einer schnellen Leistungssteigerung und zugleich zu einer breit angelegten Fitness, die sich sehr gut in den Alltag übertragen lässt. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden in gleichem Masse trainiert. Der Fokus des Trainings liegt auf Ganzkörperübungen, was schnell Erfolge bringt: Es werden mehrere Fitnesskomponenten gleichzeitig trainiert, der Grundumsatz steigt und es werden deutlich mehr Kalorien verbrennt. Funktionelles Training – kurze, intensive Trainingseinheiten die Spass machen!

Für wen ist Funktionelles Training geeignet?
Für jeden – egal ob Leistungssportler oder Anfänger. Sowohl der Schwierigkeitsgrad als auch die Intensität der Übungen können schnell individuellen Bedürfnissen angepasst werden. So kann jeder, unabhängig von seinem bestehenden Fitnesslevel profitieren und seine Fitness im Factory Loft Liechtenstein verbessern.

Du hast Fragen wie ein solches Training genau aussieht? Dann melde Dich zu einem unverbindlichen Probetraining an.

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Functional Part Factory Loft Liechtenstein
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