Indoor/Outdoor EMS

EMS

Trainingsübersicht

EMS

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich!

Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Eine spezielle Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, steuert direkt die Hauptmuskelgruppen an. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zur Prävention, Kraftaufbau, Leistungssteigerung, Rehabilitation und Regeneration.

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, kannst du gezielt trainieren und stärken. Ergebnisse, für die du beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsstest, kannst du durch den Verstärker EMS schon nach kurzer Zeit spüren.

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EMS Trainer