M.A.X

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Kursübersicht

M.A.X

M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein effektives, 30minütiges Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik. Es bietet eine mentale und körperliche Herausforderung, steigert die Ausdauer und Kondition, kräftigt und strafft verschiedene Muskelpartien, verbessert das Balancegefühl und die Koordination und optimiert den Fettstoffwechsel.

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